Tierisches, entspannendes und kraftspendendes Yogaerlebnis mit einer erfahrenen Yogalehrerin, neugierigen und liebevollen Ziegenjungs inmitten der malerischen Engadiner Bergkulisse – Amusement und Gelassenheit garantiert!
Durch das Erlernen von Körperübungen und Atemtechniken werden Ruhe und Gelassenheit im Alltag möglich. Ziegen wirken beruhigend, können helfen den Moment zu geniessen oder aber das eine oder andere Lachen hervorzuzaubern. Ruhe, Muse, Entspannung und Lebensfreude garantiert!
Vorkenntnisse sind zwar von Vorteil, aber keine Bedingung, weder beim Yoga noch im Umgang mit den Ziegen.
Begrüssung und Informationen (inkl. Briefing zum Umgang mit Geissen), Geissenschar kennenlernen mit Nicole Buess (Tierbetreuerin), ca. 60-minütige Yoga-Lektion mit Julia Rimroth (Yogalehrerin), Pause mit heissem Engadinertee, Wasser und Engadiner Gebäck.
Sommer (Mai 2025 – Oktober 2025)
Daten: folgen
Private Gruppenlektionen auf Anfrage.
Mit Ziegen durch plätschernde Bergbächlein und über taufrische Wiesen gehen, den Duft der Arvenbäume einatmen und den Geräuschen des Waldes lauschen – das baut Stress ab, befreit und erdet enorm.
Auf diesem Spaziergang erfahren wir von Julia (Sozialpädagogin, Happyness-Trainerin & Yoga-Instruktorin) ansatzweise, wie wir durch Sinnenübungen, Achtsamkeit, Atem- und Entspannungstechniken unsere Verbindung zur Natur bewusst vertiefen können, um in Balance zu kommen und uns neu auszurichten.
Shinrin Yoku, das «Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes», ist in Japan ein bewährtes Element der Gesundheitsvorsorge. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Waldbaden die innere Ruhe und positive Gefühle fördert, den Blutdruck senkt und das Immunsystem stärkt.
Begrüssung und Informationen (inkl. Briefing zum Umgang mit Geissen), Geissenschar kennenlernen und striegeln, Wanderung mit Achtsamkeits- und Sinnesübungen, Verschnaufpause mit Engadinertee und Gebäck, Rückkehr und Verabschiedung.
Sommer (Mai 2025 – Oktober 2025)
Daten: folgen.
Private Touren auf Anfrage.
Nicole Buess
Via Somvih 19
CH – 7523 Madulain
nicbuess@gmail.com
+41 79 417 24 29
Unser Stall befindet sich oberhalb des Bahnhofs Madulain (Via Somvih). Es herrscht Fahrverbot. Bitte beim Bahnhof parkieren und ca. 5 Minuten zu Fuss hinauf laufen.
